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Achtsamkeit – der verborgene Schatz in dir
Patrizia Collard (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Jeden Morgen der gleiche Alltagstrott. Aufstehen. Duschen. Arbeit. Schlafen. Du funktionierst wie ein Uhrwerk und bist oft nur gestresst. Die Tage fliegen an Dir vorbei, ohne dass Du die Momente des Lebens wirklich wahrnehmen und genießen kannst.
Alles passiert einfach. Kommt Dir das bekannt vor?
„Achtsamkeit – der verborgene Schatz in dir“ begleitet Dich auf Deinem Weg in ein bewusstes,… stressfreies und glücklicheres Leben.
Dabei verrät Dir SPIEGEL-Bestseller-Autorin Dr. Patrizia Collard auch, wie Du
✓ das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anhalten kannst,
✓ Dich ausgeglichener und gelassener fühlst,
✓ Schritt für Schritt zu einem glücklicheren Leben kommst,
✓ Ruhe auch an stressigen Tagen findest,
✓ Fülle und Qualität in Dein Leben bringst
und das alles ohne großen Zeitaufwand.
Dieser Ratgeber ist auch für Dich, wenn
✓ Dich Nichtigkeiten des Alltags zum Grübeln bringen oder gar stressen,
✓ Du ständig unter Strom stehst und
✓ Die einzelnen Momente des Lebens nur so an Dir vorbeiziehen,
✓ Du nicht mehr zur Ruhe kommst,
✓ Du erfahren möchtest, wie Du durch Achtsamkeit zufriedener und glücklicher wirst.
Zögere nicht, wenn Du die schönen Momente im Leben wieder wirklich wertschätzen und entspannter leben möchtest. Denke immer daran: Zeit für Meditation und Achtsamkeit bedeutet Zeit für Dich selbst. Profitiere von wichtigem Hintergrundwissen, Mediationen sowohl im Audio- als Textformat, konkreten Anleitungen und von über 12 Jahren Erfahrung als ausgebildete Achtsamkeitstrainerin und Psychotherapeutin.
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.09.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783968901176
Herausgeber
BrainBook Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Patrizia Collard
Seitenanzahl
160
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
In 12 einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Selbstliebe (+ Audio-Meditationen)
Hersteller: Brain Media GmbH, Am Sportfeld 8, Kiedrich, Deutschland, 65399, saftey@brainbook-verlag.de
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