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Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung
Das Mikrobiom – unser Freund und Abnehmhelfer Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse – denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt. Basiswissen : Alles rund um den Darm und seine Bewohner Selbsttest : Wie vielfältig ist das Mikrobiom? Auf einen Blick: So gelingt die Ernährungsumstellung Das schmeckt dem Darm: Mehr als 70 schlanke Genussrezepte Praktisch für den Einstieg: Wochenplan und kleine Haferkur
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
05.01.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783965842861
Herausgeber
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Sonderedition
Nein
Autor
Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren - Mit über 70 Rezepten und kleiner Haferkur | SPIEGEL Bestseller Platz 1
Schlagwörter
Ratgeber, Buch, gesunde Ernährung, Rezepte, Darm, Darmfit, Darmgesundheit, Darmbakterien, Darmdetoxen, Darmflora, Darmerkrankung, E-Docs, Ernährungsdocs, Doc Riedl, Doc Klasen, Doc Schäfer, TV Ärzte, Fernsehärzte, NDR, NDR Ärzte, Gesundheit, Expertenrat, Ernährungsmedizin, medizinischer Ratgeber, Komplementärmedizin, Ernährungstherapie, Ernährung, schonende Ernährung, Ernährungskompass, Ernährungsumstellung, kochen, Mangelernährung, Gewichtsabnahme, Mikrobiom, Bewusste Ernährung
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VFMD - Diät und besondere Ernährung WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
Höhe
245 mm
Breite
19.3 cm

Hersteller: ZS Verlag, Neumühlen 17, Hamburg, Deutschland, 22763, kontakt@edelverlagsgruppe.de, Edel Verlagsgruppe GmbH

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