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Beschreibung
Dieses Dankbarkeitstagebuch hilft, dir auf einfache und ansprechende Weise täglich all das vor Augen zu führen, was schön und positiv ist im Leben. Dies macht dich achtsamer für die vielen Dinge, Menschen, Möglichkeiten und Fähigkeiten, die gut und dankenswert sind, und die du vermissen würdest, wenn sie nicht da wären - seien sie auch scheinbar "selbstverständlich". Durch diese Achtsamkeits- und… Dankbarkeitsroutine wirst du mit der Zeit immer glücklicher, zuversichtlicher, ruhiger und zufriedener. Zudem unterstützt dieses Dankbarkeitstagebuch die regelmäßige Selbstreflektion, Proaktivität und Selbstwirksamkeitserwartung. Zusätzlich zu dem täglichen klassischen "Ich bin dankbar für ..." bietet es jeden Tag eine andere Frage zur positiven Anregung sowie alle 14 Tage eine Doppelseite für die Bearbeitung von zwei weiteren Coachingfragen für die persönliche Weiterentwicklung. Die vorgegebenen Affirmationen (= positive, bestärkende Glaubenssätze) ergänzen dein mentales Training. -- Das Dankbarkeitstagebuch bietet 17 mal 7 Vorlagen (eine Seite pro Tag), reicht also für vier Monate. Es kommt hier als Buch mit praktischer Ringbindung fürs flache Umblättern, im DIN A5-Format, hochkant. Inhalt gedruckt in schwarzweiß, auf cremeweißem Papier (90g/m²) Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.08.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783756519040
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Michael Csöff
Seitenanzahl
160
Auflage
9
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
Täglich mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freude & Zuversicht (Ausfüllbuch)
-.-
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