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Bücher Wissen & Bildung Schule & Lernen Unterrichtsvorbereitung Entspannter Kopf und starker Rücken
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Beschreibung
Yoga-Hacks für Zwischendurch, Erste Hilfe, wenn es schmerzt, Übungen für Körper und Geist - Dieses Selbstfürsorgeprogramm stellt Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt! Den Stürmen des Schulalltags mit Kraft und Gelassenheit begegnen! Dieses kleine Handbuch stellt das eigene Wohlbefinden in den Mittelpunkt. Mithilfe von Yoga- und Achtsamkeitsübungen unterstützt es dabei, den täglichen… Herausforderungen in der Schule gelassen zu begegnen und gut für sich selbst zu sorgen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Rücken, denn ein gesunder Rücken ist nicht nur wichtig für unser allgemeines Befinden – ist der Rücken stark, sind wir es auch innerlich. Alle Übungen in diesem Buch sind so konzipiert, dass sie in 10 Minuten absolviert werden können. Ganz nach dem Motto: Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht. Alle Audio-Dateien zu den Übungen (u.a. zur Progressiven Muskelentspannung) befinden sich im kostenlosen digitalen Zusatzmaterial . Das Zusatzmaterial wird Ihnen direkt nach der Bestellung in Ihrem Kundenkonto zur Verfügung gestellt. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.06.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783403209348
Herausgeber
Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Katina Kuhn
Seitenanzahl
46
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
10-Minuten-Yoga-Übungen für Lehrkräfte - Mit Gelassenheit und Kraft den Schulalltag meistern (1. bis 10. Klasse)
Schlagwörter
Grundschule, Organisation & Selbstmanagement, 1. bis 10. Klasse, Lehrergesundheit
Thema-Inhalt
YP - Unterrichtsmaterial
JNUM - Unterrichtsmaterialien
Höhe
210 mm
Breite
15 cm
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Hersteller: AAP Lehrerwelt GmbH, Veritaskai 3, Hamburg, Deutschland, 21079, Info@lehrerwelt.de
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