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Beschreibung
Essn sie sich fit!
• Über 90 Rezepte für ausgewogene Ernährung und Fitness
• Vom energiereichen Start in den Tag bis zum gesunden Abendessen
• Genuss pur auf leichte Art
Schlank und voller Power – mit dem richtigen Essen kein Problem! Mit unseren fett- und kalorienarmen Gerichten sagen wir Müdigkeit und Trägheit ab sofort den Kampf an. Und lecker sind sie auch noch! Ob gesunde Snacks, Salate… oder Suppen, leichte Veggie-Gerichte, Pasta oder Raffiniertes mit Fleisch und Fisch, Smoothies oder süße Naschereien: Hier finden Sie über 90 leckere Gerichte, bei denen Sie herzhaft zugreifen dürfen. Essen Sie sich fit!
Egal ob im stressigen Berufsalltag oder im aktiven Privatleben, gesund und fit zu sein ist für jeden wichtig. Dazu gehört nebem regelmäßigen Sport auch eine ausgewogene Ernährung, die Körper und Geist gleichmäßig mit Energie versorgt. In diesem Buch finden Sie viele leckere Rezepte, die Sie fit für jede Anstrengung des Alltags machen. Starten Sie mit einem energiereichen Frühstück mit selbst gemischtem Müsli oder probieren Sie einen der vielen fruchtigen Smoothies. Für zwischendurch gibt es feine Salate und leichte Suppen oder auch trendige Rezepte für selbst gebackene Energy-Riegel und -Snacks. Zum Abendessen bieten sich leichte Rezepte mit Fisch, Fleisch und Geflügel, aber auch vegetarische Highlights an. Ein süßer Abschluss, der nicht belastet, darf dann natürlich auch nicht fehlen! Hier finden Sie garantiert passende Rezepte für Ihre persönliche Fitnessküche. neu 4,99 € -40 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.09.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783625193678
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Über 90 leckere Rezepte | Minikochbuch
Schlagwörter
gesunde Küche, Fitness Küche, Ernährung für Sportler, Kochbuch, gesunde Gerichte, leichte Küche, Fitness, fit bleiben, gesunde Ernährung, NGV, Fitness-Küche, Fitness, kalorienarm, low Carb, fettarm, salzarm, Bauchfett, Anti-Bachfett, Bauchfett weg, Diät, schlank werden, abnehmen, Sport-Ernährung
Thema-Inhalt
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten
WBVD - Kochen: Suppen und Vorspeisen
WBVG - Kochen: Salate
WBVH - Kochen: Saucen
WBVM - Kochen: Hauptgerichte
WBVQ - Kochen: Desserts
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
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Breite
12 cm
Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Emil-Hoffmann-Str. 1, Köln, Deutschland, 50996, info@naumann-goebel.de, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
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