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Doc Esser macht den Westen fit
Heinz-WIlhelm Esser, Bettina Matthaei (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Es ist nie zu spät für den Anfang!
Gesundheit fängt mit einem gesunden Körper und einem gesunden Geist an, die beide gefordert werden wollen. Als Kardiologe, Pneumologe und Intensivmediziner weiß Doc Esser, was dem Menschen guttut. Ein gesunder Lebensstil stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Resilienz und macht Spaß.
Seit vielen Jahren versorgt der beliebte Arzt die Menschen in NRW im neu 22,00 € -69 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.12.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783954532858
Herausgeber
Becker Joest Volk Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Heinz-WIlhelm Esser, Bettina Matthaei
Seitenanzahl
192
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit mit vielen Übungen, Trainingsplänen und Rezepten für die gesunde Ernährung
Schlagwörter
Fitness, Fitnessbuch, Workout, Trainingsplan, Sportübungen, fitter werden, Schweinehund überwinden, gesund und fit, Fitnessübungen, Doc Esser, WDR, WDR Buch
Thema-Inhalt
SCG - Sport: Training und Coaching
SZC - Walking, Wandern, Trekking
SZD - Radfahren: Allgemein und Touring
SZE - Laufen und Joggen
SPC - Schwimmen und Tauchen
SH - Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten
SF - Ballsportarten / Ballspiele
Höhe
220 mm
Breite
15.5 cm
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