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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Ernährung Abnehmen mit der HAWEI-Methode
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Der Umwelt zuliebe
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Dr. med. Winfried Keuthage (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß
Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen
HAWEI-Methode
. Deshalb auch »HAWEI«:
HA
FER und EI
WEI
SS. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Diabetologen und
Bestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage
auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die… blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit dem Sattmacher Eiweiß. So gelingt endlich gesundes und nachhaltiges Abnehmen.
So funktioniert die HAWEI-Methode:
Klug starten: Zwei
Hafertage
zu Beginn senken eine Insulinresistenz - oftmals der Grund, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt.
Einfach dranbleiben: Aufläufe, Eintöpfe, Pizza & Co. mit Hafer - die
mehr als 60 Hafer-Eiweiß-Gerichte
sind nicht nur einzigartig, sondern auch leicht umsetzbar und unfassbar lecker.
Und so hilft die HAWEI-Methode beim Abnehmen:
Die Hafertage senken eine Insulinresistenz und reduzieren den Insulinbedarf bei Typ-2-Diabetes.
Das Beta-Glucan im Hafer reguliert den Blutzuckerspiegel.
Hafer hat einen hohen Ballaststoffgehalt und stärkt die Darmflora.
Dank ihres hohen Eiweißgehalts machen die HAWEI-Rezepte lange satt.
Die hohe Eiweißzufuhr verhindert den Muskelabbau und damit den Jo-Jo-Effekt. neu 19,99 € -41 %*
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Der Umwelt zuliebe
* Spare 41 % gegenüber Neuware
Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.12.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783833888281
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
GU Ernährungsmedizin
Sonderedition
Nein
Autor
Dr. med. Winfried Keuthage
Seitenanzahl
176
Auflage
4
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag, Grillparzerstraße 8, München, Deutschland, hallo@gu.de, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Aus 1 Bewertungen zu Abnehmen mit der HAWEI-Methode
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Interessanter Abnehm-Ratgaber
Angelika E. - Bewertet am 08.01.2023
Zustand: Exzellent
Der aussergewöhnliche Titel hatte mich einen weiteren Blick auf dieses Buch werfen lassen. Im "Dschungel" der Abnehmratgeber ist es schwierig, für sich das Passende zu finden.
Da ich wegen starken Rheumaschüben häufig Cortison genommen habe, hat dies bei mir zu Gewichtszunahmen geführt und wenn… die Kilos einmal drauf sind, da fällt es bei unveränderter Situation schwer, diese wieder runterzubekommen.
Das Cover des Buches ist farblich und vom Aufbau sehr ansprechend gestaltet und das Innere des Umschlags birgt schon gebündelt viele interessante Informationen.
Mir gefällt sein einfacher, in weiten Teilen auch für Laien leicht verständlicher Schreibstil. Das Buch ist gut und überschaulich gegliedert.
Die von Dr. Keuthage vorgeschlagene Methode mit Hafer und Eiweiss erscheint für mich gut umsetzbar. Insofern werde ich mich jetzt mal an den Rezepten probieren, auch wenn ich keine Mikrowelle besitze.
Fazit: Ansprechender Ratgeber für Menschen, die Abnehmen oder gesünder Leben möchten! Hat dir die Bewertung geholfen?
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