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Beschreibung
Hafer ist das ideale Lebensmittel für eine gesunde und nachhaltige Abnehmkur! Er senkt das Cholesterin, reguliert den Blutdruck und wirkt sich positiv auf den Insulinspiegel aus. Darüber hinaus hält er lange satt, was bei einer Diät sehr hilfreich ist. In diesem Buch finden sich über 50 unkomplizierte und abwechslungsreiche Rezeptideen für eine figurbewusste Ernährung: knuspriges Müsli und Overnight Oats zum Frühstück, herzhafte Eintöpfe, Quiche und Currys zum Mittagessen, leckere Cookies als Snack zwischendurch und selbst gemachtes Brot und wärmende Suppen zum Abendessen. Und mit den Basics zum Selbermachen holen Sie sich den Hafer ganz einfach in Ihren Ernährungsalltag. Ran an das heimische Superfood!
neu 16,00 € -36 %*
10,09 €
Broschiert | Exzellent
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.

Technische Daten


Erscheinungsdatum
27.12.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783742322852
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Doris Muliar
Seitenanzahl
144
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Genussvoll und leicht abnehmen mit 50 ballaststoffreichen Rezepten. Das Kochbuch mit herzhaften und süßen Gerichten für eine Diät mit Haferflocken, Haferkleie, Haferdrink und mehr
Schlagwörter
mehl, über Nacht, schnell, kilo, kalorien, shake, diabetes, kohlenhydrate, plan, abends, hilfe, schrot, milch, pulver, drink, riegel, gluten, frei, zuckerfrei, barista, porridge, joghurt, kekse, brei, crunchy, kochen, backen, vegan, vegetarisch, einfach, easy, zeitsparend, anfänger, nachtisch, dessert, kuchen, bowl, burger, salat, waffel, pancake, smoothie, brötchen
Thema-Inhalt
WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten WBTJ - Kochen / Essen nach Zutaten: Reis, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Körner WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten WBA - Kochen und Rezepte allgemein
Höhe
240 mm
Breite
17 cm

Hersteller: riva Verlag, Türkenstraße 89, München, Deutschland, info@m-vg.de, Münchner Verlagsgruppe GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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