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Mein Anti-Stress-Jahr

Gilles Diederichs (Unbekannter Einband, Deutsch)

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Optischer Zustand
  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
  • z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Kommen Sie fit und entspannt durch das Jahr! Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie - entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens. Woche für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind: • Zeit für mich • Entspannen mit Kunst • Mein Weg zum Wohlbefinden • Harmonie aus der Natur Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag - mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
19.09.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783848010981
Herausgeber
h.f.ullmann publishing
Sonderedition
Nein
Autor
Gilles Diederichs
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
52 Wochenaktivitäten und Entspannungstipps
Schlagwörter
Gesundheit, Ratgeber, Meditation, Atemübungen, Musiktherapie, Entspannung
Thema-Inhalt
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps VFJ - Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
Höhe
280 mm
Breite
24 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

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