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Beschreibung
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Anspannungen und Überlastungen mit Gelassenheit bewältigen können. Lesen Sie, wie Gelassenheit zu Ihrem Trumpf werden kann und meistern Sie auch schwierige Stresssituationen mit Chefs, Mitarbeitern oder Kunden. INHALTE:- Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen.- Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden.- Techniken für neu 6,90 € -58 %*
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Unbekannter Einband | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.08.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783448091151, 9783448102581
Herausgeber
Haufe, Rudolf
Serien- oder Bandtitel
Taschenguide
Sonderedition
Nein
Autor
Elke Nürnberger
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Bandzählung
178
Schlagwörter
beruflicher Stress, Stress, Entspannung, Gelassenheit, Überlastung
Inhaltsverzeichnis
http://api.vlb.de/api/v1/asset/mmo/file/dabca059-3348-4fef-8c9b-c2ad4d897e44 INHALT
WARUM SIE MIT GELASSENHEIT WEITERKOMMEN 5
Was ist Gelassenheit? 6
Ursachen mangelnder Gelassenheit 11
Wie Sie von Gelassenheit profitieren 23
SO ARBEITEN SIE AN IHRER EINSTELLUNG 31
Hemmschuhe erkennen und überwinden 32
Wege aus der Perfektionismusfalle 55
Sich selbst wichtig nehmen 59
Lösungsorientiert denken und sprechen 66
Sich die eigenen Werte bewusst machen 70
SO TRAINIEREN SIE GELASSENES VERHALTEN 75
Sich für Gelassenheit entscheiden 76
Die richtigen Prioritäten setzen 80
Verantwortung übernehmen und abgeben 84
Konsequent handeln 89
TECHNIKEN FÜR SCHWIERIGE SITUATIONEN 95
Klar und respektvoll kommunizieren 96
Verbale Angriffe kontern 98
Bei offener Aggression souverän bleiben 106
Mit unbequemen Gesprächspartnern umgehen 110
Wie Sie im Notfall die Lage retten 120
Stichwortverzeichnis 125 http://api.vlb.de/api/v1/asset/mmo/file/bfdb92d5-c0f1-4231-8742-864a12b4e204
-.-
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