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Yoga (MP3-)CD: YogaYogaYoga

Martin Woznica (Hörbuch, Deutsch)

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Optischer Zustand
Beschreibung
Inhalt der CD im Überblick (die ausführlichen Tracklisten sind natürlich mit Abbildungen), insgesamt 23 Stücke, Stück Nr. 1 Entspannung: Atembewegung (Becken und Schultern einsetzen) 12:30 2 Entspannung:Augenbewegung 15:00 3 Endentspannung-1 17:00 4 Entspannung:Lunge von innen füllen 13:00 5 Entspannung:Unterbauch vorschieben-1 15:00 6 Entspannung:Einseitige Atmung 11:30 7 Entspannung:Federatmung (Vorstellung: Feder vor der Nase) 9:00 8 Entspannung:Sich mit der Atmung ausdehnen 9:30 9 Entspannung:Mit Zehen und Fingern atmen 10:00 10 Entspannung:Den Kiefer mit der Atmung bewegen 10:00 11 Endentspannung-2 18:00 12 Hatha-Yoga Sunde: Einsteiger-2 102:00 13 Hatha-Yoga Sunde:Kurzprogramm 58:00 14 Hatha-Yoga Sunde:Rishikesh-Reihe 100:00 15 Hatha-Yoga Sunde:Experte-2 145:00 16 Hatha-Yoga Vorbereitung:Entspannung vor dem Schulterstand 16:30 17 Hatha-Yoga Vorbereitung:Schulterstand Vorbereitung-1 (Judo-Rolle) 25:30 18 Hatha-Yoga Vorbereitung:Schulterstand Vorbereitung-2 26:00 19 Hatha-Yoga Vorbereitung:Schulterstand 8:00 20 Hatha-Yoga Vorbereitung:Entspannung vor dem Kopfstand 15:30 21 Hatha-Yoga Vorbereitung:Kopfstand Vorbereitung-1 28:00 22 Hatha-Yoga Vorbereitung:Kopfstand Vorbereitung-2 28:00 23 Hatha-Yoga Vorbereitung:Kopfstand 7:30 Gesamtzeit: 11 h 40 m ----- 11 Stunden Yoga u. Entspannung - 1CD !!! . auf einer CD - das MP3-Format macht es möglich! MP3 CDs sind auf jedem Computer oder normalen CD/DVD-Player abspielbar, der das MP3-Format lesen kann (was die meisten neuen Geräte tun).
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.01.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783950195972
Herausgeber
Woznica, Martin
Sonderedition
Nein
Autor
Martin Woznica
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Verschiedene Hatha-Yoga und Entspannungsanleitungen auf einer MP3 CD
Schlagwörter
Atmung, Meditation, Entspannung, Hatha-Yoga, Gesundheit, Persönlichkeit
Thema-Inhalt
VFB - Persönliche Sicherheit VFMG1 - Yoga als Training VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
125 mm
Breite
14 cm
Laufzeit
700 m

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

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