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FID - Gesundheit zum Hören. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson... / Entspannen und Wohlfühlen
C A Wiertz (Hörbuch, Deutsch)
Optischer Zustand
Beschreibung
Familiäre Sorgen, berufliche Krisen oder zwischenmenschliche Konflikte sind tägliche Belastungen, die an unseren Nerven zehren. Hinzu kommen Zeitdruck und Hektik im Alltag – Stress, der oft zu Daueranspannung führt. Manchmal sind die Anspannung und der Stress so groß, dass wir sie kaum noch bewältigen können – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit: Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Tinnitus,… Spannungskopfschmerzen oder Magenprobleme sind nur einige der typischen Stresserkrankungen unserer Zeit. Doch es gibt viele sanfte Wege, diesen Teufelskreis aus Ursache und Wirkung zu durchbrechen. Mit unserem CD-Kombipaket "Entspannen und Wohlfühlen" bekommen Sie jetzt ein Rundum-Entspannungs-Programm an die Hand. Mit Hilfe dieses Programms können Sie die 4 bekanntesten und erfolgreichsten Entspannungsmethoden ganz einfach zu Hause erlernen können – ohne großen Aufwand und ohne fremde Hilfe. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.11.2004
Sprache
Deutsch
EAN
9783932017230
Herausgeber
FID
Serien- oder Bandtitel
FID - Gesundheit zum Hören. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson /Lebendiger Atem /Yoga - Die Weisheit des Körpers erleben /Autogenes Training Grundstufe - Schwere, Wärme, Atem, Herzschlag, Sonnengeflecht, Stirnkühle
Sonderedition
Nein
Autor
C A Wiertz
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Das Entspannungs-Programm für zu Hause
Laufzeit
4 m
Anzahl Discs
4
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