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Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PME). Übungs CD mit gesprochenen Anleitungen und Musik
Stephan Frucht (Hörspiel, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Alle Discs funktionieren einwandfrei Starke Gebrauchsspuren und Kratzer sind möglich, die Funktion ist dadurch nicht eingeschränkt Die Hülle kann deutliche Gebrauchsspuren aufweisen Das Cover kann deutliche Abnutzung aufweisen oder fehlen Der Schuber und die Anleitung können fehlen Zubehör ist vollständig und kann ebenfalls deutliche Gebrauchsspuren aufweisen Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Entspannungsmethode nach Dr. Edmund Jacobson. Ausführlich illustriertes 12 seitiges Booklet.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die progressive Muskelrelaxation (PR) ist ein anerkanntes und wissenschaftlich nachgewiesenermaßen wirksames Entspannungsverfahren. Sie wurde in den 20er Jahren von Prof. Edmund Jacobson entwickelt und ist dem autogenen Training wesensverwandt. Diese Methode gibt… Ihnen die Möglichkeit, durch Tiefenmuskelentspannung aktiv Ihr Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich hilft sie Ihnen, gelassener zu werden und einmal so richtig abzuschalten. Je nach dem, wie viel Zeit Sie gerade haben, können Sie dafür die Langform, oder aber auch die Kurzform der Entspannungsübungen wählen. 3,99 €
zzgl.
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Sonderinformationen:
Bitte beachten: Auflage, Verlag und Cover weichen ggf. von der Abbildung ab
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2004
Sprache
Deutsch
EAN
4031917001183, 9783981029529, 4017507040732
Herausgeber
audioBite Musikproduktion
Autor
Stephan Frucht
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PME). Übungs CD mit gesprochenen Anleitungen und Musik
Aus 1 Bewertungen zu Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PME). Übungs CD mit gesprochenen Anleitungen und Musik
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Jenny M. - Bewertet am 20.05.2022
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