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Core-Training für einen gesunden Rücken

Günther Pappert (Taschenbuch, Deutsch)

Optischer Zustand
Beschreibung
Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen mit klar gegliederter Übungsauswahl knappen Beschreibungen und anschaulichen Abbildungen zur Gestaltung von Übungsstunden oder zur Empfehlung für das Üben zu Hause. In Module untergliedert, vereint dieses abwechslungsreiche Rückentraining u. a.…  Elemente aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Core-Training – die effektive Strategie für einen starken Rücken!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
15.02.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783437484506
Herausgeber
Urban & Fischer in Elsevier
Sonderedition
Nein
Autor
Günther Pappert
Seitenanzahl
83
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Pappband
Autorenporträt
Dr. Günther Pappert, Jg. 1943, ist Dozent am Institut für Sportwissenschaften der Universität Salzburg, Fachbereich Bewegung, Gesundheit, Fitness mit dem Arbeitsschwerpunkt "Halte- und Bewegungssystem, Präventives Muskeltraining". Er hat verschiedene Initiativen und Projekte im Bereich "Prävention durch Bewegung" ins Leben gerufen, u.a. die Initiative "Gesund durch die Schule: Bewegungspausen im Klassenzimmer", und zahlreiche Beiträge in Fachzeitschriften zum Themenbereich "Prävention durch Bewegung" veröffentlicht. Mag. Ing. Bernd Schmölzer, Jg. 1973, ist selbstständiger Sportwissenschaftler, Skitrainer und Lehrer an der Skihandelsschule Bad Hofgastein/Österreich. Sein Unternehmen nordicfitness.at setzt den Schwerpunkt auf Dienstleistungen im Gesundheits- und Wellnessbereich. Bernd Schmölzer leitet Aus- und Fortbildungen in Rückentraining, Nordic Walking und Skilauf.
Schlagwörter
Fitness, Physiotherapie, Rückenschmerzen, Rückentraining
Höhe
215 mm
Breite
15 cm

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