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Core-Training für einen gesunden Rücken
Günther Pappert (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen mit
klar gegliederter Übungsauswahl
knappen Beschreibungen und anschaulichen Abbildungen
zur Gestaltung von Übungsstunden oder zur Empfehlung für das Üben zu Hause.
In Module untergliedert, vereint dieses abwechslungsreiche Rückentraining u. a. neu 19,95 € -47 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.02.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783437484506
Herausgeber
Urban & Fischer in Elsevier
Sonderedition
Nein
Autor
Günther Pappert
Seitenanzahl
83
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Pappband
Autorenporträt
Dr. Günther Pappert, Jg. 1943, ist Dozent am Institut für Sportwissenschaften der Universität Salzburg, Fachbereich Bewegung, Gesundheit, Fitness mit dem Arbeitsschwerpunkt "Halte- und Bewegungssystem, Präventives Muskeltraining". Er hat verschiedene Initiativen und Projekte im Bereich "Prävention durch Bewegung" ins Leben gerufen, u.a. die Initiative "Gesund durch die Schule: Bewegungspausen im Klassenzimmer", und zahlreiche Beiträge in Fachzeitschriften zum Themenbereich "Prävention durch Bewegung" veröffentlicht.
Mag. Ing. Bernd Schmölzer, Jg. 1973, ist selbstständiger Sportwissenschaftler, Skitrainer und Lehrer an der Skihandelsschule Bad Hofgastein/Österreich. Sein Unternehmen nordicfitness.at setzt den Schwerpunkt auf Dienstleistungen im Gesundheits- und Wellnessbereich. Bernd Schmölzer leitet Aus- und Fortbildungen in Rückentraining, Nordic Walking und Skilauf.
Schlagwörter
Fitness, Physiotherapie, Rückenschmerzen, Rückentraining
Höhe
215 mm
Breite
15 cm
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