Wir leben permanent im Aktivitätsmodus: Während wir eine Sache möglichst effizient und schnell erledigen, planen wir in Gedanken bereits die nächsten Aufgaben unserer inneren To-do-Liste. Das sorgt nicht nur für das dauernde Gefühl, getrieben zu sein, wir verpassen auch ganz viel Leben. Wir nehmen es schlicht nicht mehr wahr. Durch mehr Achtsamkeit lässt sich das ändern. 50 Ideen geben Anstöße,… Mehr zeigen wie man dem Moment mehr Aufmerksamkeit schenkt, die Wahrnehmung schärft - und so Stress reduziert. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

05.02.2016

Sprache

Deutsch

EAN

9783789396267

Herausgeber

SCM

Sonderedition

Nein

Autor

Annegret Prause

Seitenanzahl

112

Einbandart

Unbekannter Einband

Buch Untertitel

50 Tipps für ein bewusstes Leben

Kurzbeschreibung der Reihe

50 zauberhaft illustrierte Tipps geben Ihnen Anregungen für einen bewusst gelebten Alltag. Entdecken Sie auf spielerische Weise, wie Sie das Gedankenkarussell anhalten - und so ganz nebenbei Stress reduzieren.

Schlagwörter

Ratgeber, Tipps, Anleitung, Lebenslust, Lebensfreude, Achtsamkeit, Lebensführung, bewusst leben, mindfulness, achtsam leben

Thema-Inhalt

WZ - Diverses

Höhe

185 mm

Breite

14 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

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