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Beschreibung
Die populäre Schauspielerin Suzanne von Borsody liest das Erfolgsbuch von Jessica Wilker. Auf humorvolle Weise erfahren wir, wie wir mit Hilfe der „Achtsamkeit“ zu einem neuen Umgang mit unseren Gefühlen finden. Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir… uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf, und sie führt humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2004
Sprache
Deutsch
EAN
9783896202284
Herausgeber
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Jessica Wilker
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Gelesen von
Suzanne von Borsody
Schlagwörter
Psychologie, Gefühle, Hörbuch, Achtsamkeit, Buddhismus
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