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Der Umwelt zuliebe

Mit allen Sinnen leben

Beate Handler (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung

Stress, Hektik und permanente Reizüberflutung bestimmen unser Leben. Wir haben verlernt auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu hören. Genusstraining hilft alle Sinne (riechen, schmecken, sehen, hören, tasten) zu aktivieren und bewusst einzusetzen. Es sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

11.01.2008

Sprache

Deutsch

EAN

9783901880827

Herausgeber

Goldegg Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Beate Handler

Seitenanzahl

240

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

Buch Untertitel

Tägliches Genusstraining

Autorenporträt

Mag. Beate Handler ist Psychotherapeutin und Gesundheits-Psychologin und Arbeitspsychologin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Sie fördert gestresste und depressive Menschen erfolgreich mit Genusstraining.

Schlagwörter

Tastsinn, Ausgeglichenheit, Geschmackssinn, Gesundheit, Depression, Worklifebalance, Geruchssinn, Ängste, Burnout, Sinne, genießen, Stress, Wahrnehmung, Genusstraining, Genuss

Höhe

235 mm

Breite

16.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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