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Beschreibung
»Der Bayern-Doc verrät die Geheimformel für ein längeres Leben.« Berliner Morgenpost Dr. Müller-Wohlfahrt, weltweit einer der führenden Sportmediziner, hat einen der wichtigsten Aktivposten für die Gesundheit neu entdeckt: das Bindegewebe. Vernünftige Bewegung hält schlank und jung und lässt Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Osteoporose oder Schlafstörungen keine Chance. »Mensch, beweg dich!«, lautet deshalb Müller-Wohlfahrts Aufforderung an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden steigern wollen. In dem von ihm entwickelten Gesundheitsprogramm zeigt Müller-Wohlfahrt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussieht, welche Sportart für wen gut ist, wie man sich gesund ernährt, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was bei Sportverletzungen zu beachten ist. In diesem Buch erfahren Sie: - Wie Sie Muskulatur, Rücken und Gelenke fit halten.- Wie Sie Cellulitis, Arthrose und Übergewicht vermeiden.- Wie Sie sich gesund ernähren.- Welche Sportart gut für Sie ist und wie Sie richtig    trainieren.- Welche Nahrungsergänzungen sinnvoll sind.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
05.01.2004
Sprache
Deutsch
EAN
9783423340939
Herausgeber
dtv Verlagsgesellschaft
Sonderedition
Nein
Autor
Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Taschenbuch
Buch Untertitel
So stärken Sie Ihr Bindegewebe
Illustriert von
Siri Mills
Schlagwörter
Bewegungstraining, Ernährung, Gesundheit
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
210 mm

Hersteller: dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Tumblingerstraße 21, München, Deutschland, 80337, produktsicherheit@dtv.de, Produktsicherheit

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