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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Zigarette? Nein Danke! Wege ins Nichtraucher-Leben
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Zigarette? Nein Danke! Wege ins Nichtraucher-Leben
Franz Wegener (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Sie möchten endlich aufhören mit dem Rauchen, wissen aber nicht wie? Und Sie misstrauen der Flut an Ratgebern, die mit schnellen Lösungen locken? Dieses Buch liefert einen fundierten Überblick über verschiedene Wege aus der Sucht nach der nächsten Zigarette.
Mit wissenschaftlichem Anspruch werden verschiedene Wege zur Rauchentwöhnung vorgestellt: vom psychologischen Ansatz über… Motivations-Methoden bis hin zu Übungen für Entspannung und Stressabbau. Erkennen Sie welche (Sucht-)Mechanismen Sie zur Zigarette ziehen und lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen, diese zu überwinden. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.04.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783956871320
Herausgeber
ScienceFactory
Sonderedition
Nein
Autor
Franz Wegener
Seitenanzahl
122
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
Ernährung und Bewegung zur Rauchentwöhnung, Anleitungen für Kursleiter von Nichtraucher-Seminaren, Stressabbau und Entspannung durch Autogenes Training, Psychologie des Rauchens, Lerntheorien in der Suchttherapie, Motivation im Anti-Rauch-Seminar
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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