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Beschreibung
Dieses Buch soll Ihnen helfen sich eine gesunde Lebensweise an zu trainieren.
Wobei das Wort 'trainieren' an sich wahrscheinlich schon anstrengend klingt.
Aber dieses Konzept ist ein kleiner Anstoß 1-mal täglich auf seinen Tag zu schauen, auf den Körper - also auf sich selbst - zu achten, um sich dauerhaft etwas Gutes zu tun. Somit können sie dieses Arbeitsbuch, welches ich im folgenden… Abnehmtagebuch nenne, auch als Hilfe zu Ihrer Work-Life-Balance nutzen.
Hier wird niemand überfordert oder zum Leistungssport getrieben.
Dieses Buch kann Ihnen helfen entspannt abzunehmen, sanft den Alltag zu verändern und achtsam auf sich zu schauen. Lassen Sie also ein bisschen Disziplin walten und kümmern Sie sich einfach mal um sich!
Dies ist ein Arbeitsbuch - keine wissenschaftliche Abhandlung. Deshalb sind die Themen oft nur angeschnitten, weitere und ausführlichere Informationen findet man im Internet oder in der gängigen Fachliteratur. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.09.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783943048629
Herausgeber
winterwork
Sonderedition
Nein
Autor
Beate Blank
Seitenanzahl
254
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
Lebensweise, Work-Life-Balance, Leistung
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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