Übersetzt von Theo Kierdorf Selbstachtung ist für das psychische Überleben unverzichtbar. Wir würden unser Leben als ungeheuer schmerzhaft empfinden und müßten möglicherweise auf die Erfüllung wichtiger Grundbedürfnisse verzichten, wenn wir nicht über ein gewisses Maß an Selbstachtung verfügen. Einer der wichtigsten Faktoren, der den Menschen vom Tier unterscheidet, ist das Bewußtsein der eigenen… Mehr zeigen Existenz: die Fähigkeit, eine Identität zu formen und ihr einen Wert beizumessen. Mit anderen Worten: Sie haben die Fähigkeit, zu definieren wer Sie sind, und dann zu entscheiden, ob Ihnen diese Identität gefällt oder nicht. "In diesem Buch geht es darum, wie Sie Selbstverurteilungen unterbinden und alte Wunden der Selbstablehnung heilen können. Wenn Sie lernen, Ihre Selbstwahrnehmung und Ihr Selbstempfinden zu verändern, wirkt sich das auf alle Bereiche Ihres Lebens aus und erzeugt ein allmählich wachsendes Gefühl der Freiheit." Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.01.2007

Sprache

Deutsch

EAN

9783873875579

Herausgeber

Junfermann Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Matthew McKay

Seitenanzahl

352

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

Buch Untertitel

Kognitive Techniken für die Verbesserung des Selbstwertgefühls

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