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Das Buch für Schüchterne
Borwin Bandelow (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Jeder fünfte Bundesbürger leidet unter der eigenen Scheu und Zaghaftigkeit. Schüchternheit ist die irrationale Angst vor Begegnungen mit anderen Menschen. Meist steht sie in Ver-bindung mit körperlichen Symptomen (wie z.B. Erröten, feuchte Hände, Herzklopfen) oder Gedanken wie 'Ich bin uninteressant', 'Die anderen lachen über mich'. Was folgt, sind: Mauerblümchendasein, pausenloses Basteln im… Hobbykeller, keine Chance beim anderen Geschlecht oder im Beruf, no Sex. Schüchterne fragen sich, woher ihre Angst kommt: Waren meine Eltern zu streng, bin ich als Kind zu oft blamiert worden oder habe ich die Probleme einfach geerbt? 'Das Buch für Schüchterne' erklärt die Ursachen für die soziale Angst. Und es zeigt, was man gegen Schüchternheit tun kann. Bandelow erläutert Therapiemöglichkeiten, beurteilt die Wirkungen verschiedener Medikamente und erklärt, wie man sich selbst durch gezielte Übungen und Techniken aus der Schüchternheitsfalle befreien kann. Ein informativer, unterhaltsamer Ratgeber für Schüchterne – und für alle, die Schüchterne kennen! neu 17,90 € -71 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.09.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783498006501
Herausgeber
Rowohlt
Sonderedition
Nein
Autor
Borwin Bandelow
Seitenanzahl
256
Auflage
2
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
mit Schutzumschlag
Hersteller: Rowohlt Verlag GmbH, Kirchenallee 19, Hamburg, Deutschland, 20099, produktsicherheit@rowohlt.de, Rowohlt Verlag GmbH
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