iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Gesund leben Planer
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Thematischer Tagesplaner / Tagebuch / Einschreibbuch
Gesund leben muss nicht kompliziert sein. Im Grunde sind die Bausteine für körperliche und seelische Gesundheit jedem bekannt:
- Viel alltägliche Bewegung,
- eine frische, natürliche Ernährung,
- und regelmäßige Entspannung.
Darin stimmen die internationale Forschung und der gesunde Menschenverstand einhellig überein. Tatsächlich sieht unser… Leben oftmals anders aus: Schnelles, stark verarbeitetes Essen, viel Sitzen, wenig Sport und Bewegung, selten bewusste Phasen der Entspannung. Das Wissen um die verschiedenen Aspekte eines gesunden Lebensstils ist meist vorhanden - allein, es hapert oft an der Umsetzung! Hier setzt der GESUND LEBEN Planer an.
Der GESUND LEBEN Planer hilft dir auf einfache Weise, in den grundlegenden Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung regelmäßig ins Handeln zu kommen!
Plane täglich in nur wenigen zentralen Punkten deinen gesunden & aktiven Tag und überprüfe dich am Ende des Tages selbst. Für jeden Tag nimmst du dir in den drei Bereichen konkrete Ziele vor und notierst sie in diesem Einschreibbuch.
Die Tagebuchform des GESUND LEBEN Planers, das tägliche stichwortartige Aufschreiben deiner Ziele, ist der Schlüssel zum erfolgreichen Aneignen neuer positiver Gewohnheiten und zum Erreichen deiner Ziele!
Dies gilt sowohl im Hinblick auf einen allgemein gesunden Lebensstil als auch, wenn du gesund abnehmen und langfristig schlank bleiben möchtest.
Was es braucht sind tägliche kleine Schritte! Dabei leistet dir dieser einzigartige, neu entwickelte Tagesplaner auf effiziente Weise wertvolle Hilfe.
Am Anfang jeder Woche unterstützt dich zudem ein inspirierendes Zitat.
NEUES, EINZIGARTIGES KONZEPT. Reduziert auf die Essentials eines gesunden Lebensstils! Keine Bindung an irgendein Abnehm- oder Diätsystem.
Vorlagen für 14 Wochen. Die Wochenplanung ist 2-seitig angelegt, die Tagesplanung 1-seitig.
Praktische Ringbindung zum leichteren Reinschreiben Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.11.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783737575140
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Michael Csöff
Seitenanzahl
154
Auflage
5
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
Aktiv, gesund & entspannt - jeden Tag!
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen