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Beschreibung
Da wir genetisch offensichtlich auf Bewegung programmiert sind, hilft auch nur Bewegung, all den Wehwehchen und 'Gebrechen' vorzubeugen, die uns mit zunehmendem Alter plagen, also z. B.: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkverschleiß, Arthritis, Stoffwechselstörungen, Muskelschwund, Osteoporose, Bluthochdruck. Lao Vongvilay und Oliver Bottini haben in ihrem neuen Buch daher gezielt solche… traditionellen Taiji- und Qi-Gong-Übungen zusammen gestellt, die auch für Anfänger geeignet sind.
Wer die Übungen regelmäßig praktiziert, wird auch beim Älterwerden
– beweglich bleiben
– die Muskulatur kräftigen
– die Knochen stärken
– den Gleichgewichtssinn fördern
– für eine gute Verdauung sorgen
– die (Lebens-) Energie unterstützen
– den Alterungsprozess verlangsamen
– die Atmung verbessern
– sich im eigenen Körper wohl fühlen
– Entspannung und Ruhe in sich finden
und damit Krankheiten effektiv vorbeugen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.01.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783502611776
Herausgeber
FISCHER Scherz
Sonderedition
Nein
Autor
Lao Vongvilay
Seitenanzahl
248
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Taiji und Qi Gong für die Lebensmitte
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
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