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Der Umwelt zuliebe
Schlank ohne Diät dank EFT. Wie Sie ganz ohne Diät mit EFT-Klopfen Ihr Idealgewicht finden und halten
Evelyne Laye (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Warum funktionieren Diäten nicht? Es hat sich längst herumgesprochen, dass Diäten meist nur kurzfristigen Erfolg haben. Viele machen sogar die Erfahrung, nach einer Diät mehr zu wiegen als zuvor.
Dieses Buch setzt dort an, wo das Übergewicht beginnt, nämlich bei den inneren Programmen, die Ihr Verhalten steuern. Das heißt nun aber nicht, dass tiefschürfende Analysen erstellt werden müssen. Mit 3,99 €
zzgl.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783887552626
Herausgeber
Param
Autor
Evelyne Laye
Auflage
5
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Inhaltsverzeichnis
Ein SpaziergangWarum Diäten nicht funktionierenAbnehmen kann auch Spaß machenEFT * ein neuer Ansatz Wie ist EFT entstanden? Wie funktioniert EFT? Die Klopfsequenz Die Neun-Gamut-Sequenz Den Einstimmungssatz variieren Flexible Wortwahl Positive Sätze und Affirmationen Ein Praxis-Beispiel Wenn es mal nicht funktioniert Die psychologische UmkehrErforschen Sie Ihre inneren MusterKlopfsequenzen für alle Fälle Den Stoffwechsel anregen Wunschgewicht Sucht und Verlangen nach Essen Angst vor Veränderung Schuld und Scham Selbsthass Frustration und Ungeduld Heißhunger Negative Gefühle 1 Negative Gefühle 2 Dicksein als Schutz Angst vor Beziehungen Widerstand gegen das Schlanksein Zweifel am GelingenSchlank essen! Essen Sie, was Sie wollen Genießen Sie Ihr EssenWasserBewegung Widerstand gegen Sport Sich beim Sport schämenWie fange ich nun an?Der Umgang mit GefühlenDurch Dick zu DünnEnergiespiele und Wohlfühlübungen
Höhe
170 mm
Breite
11 cm
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