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Beschreibung
Athletic Abs works like magic to strengthen your core as The Body Coach® Paul Collins, Australia’s Personal Trainer™, takes the guesswork out of training and guides you through elite level abdominal training progressions including the Top 10 exercises of all time using body weight, medicine balls, fitness balls and strength training drills through all planes of motion.
Athletic Abs provides a… critical function in daily movement, sport and physical activity by helping improve posture, motor control of deep stabilizing muscles and the abdominopelvic–thoracic cavity relationship. The synergy that occurs promotes better muscle control, breathing patterns, lower back protection and increased athletic performance. It includes sample training programs for general fitness and sports performance. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.12.2009
Sprache
Englisch
EAN
9781841262956
Herausgeber
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Sonderedition
Nein
Autor
Paul Collins
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Build your strongest core ever with Australia's Body Coach
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