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Beschreibung
Worum geht es?
Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, unsere Mitte zu finden. Das Buch bietet ein reiches Angebot an leicht in den Alltag integrierbaren Achtsamkeitsübungen, um diese Haltung zu entwickeln und den sinn des Yoga vollständig zu leben.
Was Ist Besonders?
Die erstmalige… Verbindung von Yoga und Achtsamkeit: 'Endlich, endlich wird in einem Yogabuch das Energie-Zentrum Hara behandelt. Sitz der Willenskraft, Stärke und Ausgeglichenheit.' Kaerlighed Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.04.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783548746357
Herausgeber
Ullstein Taschenbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Patrick Broome
Seitenanzahl
256
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
Autorenporträt
Wer schreibt?
Dr. phil. Patrick Broome, 1968 in Kulmbach geboren, aufgewachsen in Kalifornien, lebt mit Familie in München. Er unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga und ist der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft.
Berthold Henseler arbeitet seit über 20 Jahren als Bodyworker und gibt Kurse für Körperbewusstsein, Meditation und Yoga.
Schlagwörter
Asana, Yogalehrer, Achtsamkeit, Bewusstsein, Asanas, Entspannung, Harmonie, Mentaltraining
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
VX - Körper und Geist
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit
VXA - Körper und Geist: Gedanken & Methoden
VFMG - Fitness und Workout
VFM - Fitness und Ernährung
VF - Familie und Gesundheit
Höhe
187 mm
Breite
12 cm
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