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Beschreibung
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine „Zickenkrankheit“. Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner appelliert an Frauen und Menstruierende, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen und zeigt, nahbar, einfühlsam und verständlich, wie man körperliche und emotionale Beschwerden besser in den Griff bekommt. Sie erklärt den Menstruationszyklus, die Rolle der Hormone und welch großen Einfluss der eigene… Lebensstil auf das Zykluserleben hat. Zudem stellt sie eine Vielzahl von Therapien vor, die Medizin und Natur zu bieten haben, darunter auch alternativen Methoden wie Yoga, Meditation, TCM und Ayurveda. Diese Ärztin bricht mit dem Menstruationstabu, ob im eigenen Mindset, im Umgang mit der Familie oder im Job. Die Leser*innen sollen aufgeklärt und körperbewusst lernen in Einklang mit ihrem Zyklus zu kommen und auf diesem Weg ihre eigenen Zyklusexpert*innen werden. Ein Must-have für Menstruierende, die sich vor den Tagen endlich wohl fühlen möchten. neu 20,00 € -45 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.03.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783968590318
Herausgeber
Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Mirjam Wagner
Seitenanzahl
208
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
mit Klappen
Hersteller: Herbig, Pfizerstraße 5-7, Stuttgart, Deutschland, 70184, kosmos.de/servicecenter, Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
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☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Mein PMS und ich
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☆☆☆☆☆ Sehr interessant
Gabriele B. - Bewertet am 02.04.2023
Zustand: Exzellent
Das Buch / Ratgeber "Mein PMS und ich - Vor den Tagen endlich wohlfühlen" von der Autorin "Mirjam Wagner" finde ich sehr interessant. Es gibt sehr viele Einblicke in das ominöse PMS (Prämenstruelle Syndrom). Ich hätte mir als hernawachsende Jugendliche genau so ein Buch für mich sehnlichst… gewünscht. Dieser tolle Ratgeber zeigt alle Probleme rund um das PMS auf und gibt Tipps und Hinweise. Der weibliche Zyklus wird von der Gynäkologin Mirjam Wagner genauestens erklärt und es wird nicht nur auf körperliche sondern auch auf emotionale Probleme eingegangen. PMS ist eben keine "Zickenkrankheit" sondern sehr ernst zu nehmen. Und wenn man die Zusammenhänge genau versteht, kann man seinen eigenen Körper und alles was damit zusammenhängt auch genauer verstehen. Ein tolles Buch, das ich auf jeden Fall sehr gerne weiterempfehlen werde. Hat dir die Bewertung geholfen?
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