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Beschreibung
Für eine gesunde Säure-Basen-Balance!
•
Gesund & bunt
-
60 ausgewogene Rezepte mit viel frischem Gemüse und Obst
•
Das ist drin -
Smoothies, Müslis, Obst- & Gemüsesalate, deftige Suppen, vielfältige vegetarische und eine kleine Auswahl Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch
•
Gewusst wie
-
Mit vielen wertvollen Tipps rund um die Entsäuerung des Körpers
• Auf einen Blick -
Übersichtliche… Tabellen für Basen und Säure bildende Lebensmittel
Müdigkeit, Kraftlosigkeit und Unwohlsein – das können Anzeichen für einen übersäuerten Körper sein. Zu viel tierisches Eiweiß, Alkohol, Snacks und Fertigprodukte können die Ursache für diese Übersäuerung sein. Hilf deinem Stoffwechsel auf die Beine und bring deinen Säure-Basen-Haushalt mit der richtigen Ernährung schnell wieder ins Gleichgewicht. Dieses Kochbuch mit 60 leckeren Rezepte mit viel frischem Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Kräutern macht den Einstieg in die basische Ernährung ganz leicht. Bring den Schwung zurück in dein Leben mit frischen Frühstücksideen, bunten Suppen und Salaten und sättigenden Hauptgerichten mit viel Gemüse und pflanzlichem Eiweiß. Das ist die Formel für eine gesunde Säure-Basen-Balance in deinem Körper!
• Einen guten Start in den Tag erlebst du mit fruchtigen Smoothies und kernigen Müslis
• Bunte Salate mit Hirse, Kichererbsen und Gemüse sorgen für pflanzliches Eiweiß und viele Vitamine
• Cremige Suppen und Eintöpfe sättigen am Abend
• Leckere vegetarische Hauptgerichte sind ballast- und nährstoffreich und sind die Basis für ein Leben in Balance
• Für die sanfte Ernährungsumstellung gibt es noch ein paar Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch als Beilage zum Gemüse 9,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.02.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783625193265
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
mit Klappen
Buch Untertitel
60 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance
Schlagwörter
Buch, Kochbuch, Säure-Basen-Haushalt, basische Ernährung, basisch kochen, Säure-Basen-Gleichgewicht, Übersäuerung, basenreich essen, vegetarisch, Gemüse-Gerichte, Kochbuch basische Ernährung, Basisches Kochbuch, Basenküche NGV, Rezepte, basisch
Thema-Inhalt
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
WBJ - Vegetarisches Kochen und Vegetarismus
WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten
Höhe
245 mm
Breite
19 cm
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Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsg., Emil-Hoffmann-Str. 1, Köln, Deutschland, info@naumann-goebel.de, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
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