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Beschreibung
Entspannt älter werden statt Anti-Aging – dieses Praxisbuch zeigt, wie Traditionelle Chinesische Medizin und moderne Wissenschaft gemeinsam den Weg zu einem vitalen, selbstbestimmten Leben nach 50 ebnen. Katharina Ziegelbauer übersetzt die großen Konzepte der TCM – Nierenenergie, Yin und Yang, die kostbare Essenz Jing – in alltagstaugliche Schritte, die sofort wirken. Ernährung nach TCM wird hier neu 24,00 € -59 %*
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Broschiert | Sehr gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.01.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783708808321
Herausgeber
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Katharina Ziegelbauer
Seitenanzahl
128
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Autorenporträt
Katharina Ziegelbauer ist diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM. Sie bringt über ihren Blog, Facebook, Seminare und Workshops Tausenden Interessierten eine gesunde, auf den jeweiligen TCM-Typ abgestimmte Ernährung näher. Ihre Ernährungsberatung ist ganzheitlich und unkompliziert gedacht, sodass ihre Kund:innen ihr Leben ganz einfach umstellen können. ernaehrungsberatung-wien.at/blog
Schlagwörter
TCM-Ratgeber, Praxisbuch, Gesund Altern, Buch für Frauen ab 50, Smart Aging, lebensbejahend, Entspannt älter werden statt Anti-Aging, Traditionelle Chinesische Medizin, Ganzheitliche Medizin, Healthy Aging, Ernährung nach TCM, Wechseljahre, Achtsamkeit im Alter, Demenzprävention, Nierenenergie, Selbstfürsorge ab 50, TCM Rezepte für Frauen ab 50, Entzündungshemmende Ernährung, ermutigend, Warmes Frühstück TCM Rezepte, Osteoporose vorbeugen, Epigenetik, Meditation für Senioren, Yin und Yang Balance, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gesundheitsratgeber, Longevity, undogmatisch, Feuchte Hitze ausleiten Ernährung, Milz-Qi kräftigen, Ratgeber für Frauen ab 40, Selbsthilfebuch, achtsam, Altersstereotype überwinden Psychologie, Vitales Älterwerden
Thema-Inhalt
VFJG - Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern
VXH - Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
VFM - Fitness und Ernährung
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost
VSPD - Achtsamkeit
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
235 mm
Breite
16.5 cm
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