Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsam abschalten können, verrät Tricks gegen das Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen ebenfalls dabei, einen… Mehr zeigen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

22.02.2023

Sprache

Deutsch

EAN

9783839882566

Herausgeber

Argon Balance

Sonderedition

Nein

Autor

Franziska Rubin

Auflage

Einbandart

Audio CD

Buch Untertitel

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Gelesen von

Franziska Rubin

Hersteller: Argon Balance, Waldemarstraße 33a, Berlin, Deutschland, produktsicherheit@argon.de, Argon Verlag AVE GmbH

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