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  • Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
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  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
•Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht – nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunschwäche oder Diabetes •Der Ratgeber zeigt, wie man mit der Ernährung und 111 ballaststoffreichen Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kann Leicht, fit und vital durch…  Ballaststoffe! Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durch eine ballaststoffreiche Ernährung und mehr Achtsamkeit fitter und gesünder fühlen kann, zeigt Sarina Hunkel in diesem Ratgeber. Dass aus Vollkorn, Gemüse und Co. himmlische und alltagstaugliche Gerichte für alle Lebenslagen entstehen können, beweisen ihre 111 Rezepte. Das Beste: Sie machen allesamt schlank und gesund, sie schmecken – und sie erfüllen die Kriterien der Nachhaltigkeit. Für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstverantwortlich verbessern wollen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
23.02.2023
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783842631366
Herausgeber
humboldt
Sonderedition
Nein
Autor
Bsc. Oec. Troph.Sarina Hunkel
Seitenanzahl
184
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Kartoniert

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