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Bücher Sachbücher Natur & Technik Naturwissenschaft Muskeln – die Gesundmacher
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Der Umwelt zuliebe
Muskeln – die Gesundmacher
Ingo Froböse (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 2 Produktbewertungen
Optischer Zustand
Beschreibung
Der neue Sachbuch-Bestseller von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1: umfassende, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse voller AHA-Momente!
»Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum jeder Mensch unbedingt Krafttraining machen sollte.« Frankfurter Rundschau
»Muskeln können wachsen, egal in welchem Alter. Das ist die Botschaft.« Kölner Stadtanzeiger
Wie Sie mit einer gesunden… Muskulatur fit, schlank und mental in Balance bleiben!
Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden.
In diesem Buch erfahren Sie:
dass und auf welche Weise unsere Muskeln Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben.
dass unsere Muskeln ebenso in großem Umfang Einfluss auf unsere Psyche nehmen.
dass der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht ist.
dass zu wenig Muskeln bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse sind.
Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse!
*** Ein unverzichtbares Buch, das wichtige Wissenslücken schließt und erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln für uns lebensnotwendig ist! *** Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.03.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783864932205
Herausgeber
Ullstein Paperback
Sonderedition
Nein
Autor
Ingo Froböse
Seitenanzahl
320
Auflage
4
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Paperback
Hersteller: Ullstein extra, Friedrichstraße 126, Berlin, Deutschland, 10117, produktsicherheit@ullstein.de, Ullstein Buchverlage GmbH
4.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 2 Bewertungen zu Muskeln – die Gesundmacher
Aus 2 Bewertungen zu Muskeln – die Gesundmacher
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Motivierendes Muskelwissen
Franziska S. - Bewertet am 12.04.2023
Zustand: Exzellent
Dr. Ingo Froböse steigt mit seinem Ratgeber sehr tief in die Materie ein. Zu Beginn ist das Buch sehr wissenschaftlich gehalten und gibt für Fachleute die nötige Tiefe. Im Zweiten Teil werden die Tipps dann praktischer und alltagsnäher. Es stehen immer wieder Abbildungen zur Verfügung, diese nur… leider erst im Anschluss an den beschreibenden Abschnitt, der häufig über mehrere Seiten geht.
Dies schlägt sich auch in der Sprache und damit dem Lesetempo nieder.
Trotzdem versteht es Froböse, komplexe Zusammenhänge darzulegen und sehr umfassend zu beschreiben, warum gerade der Muskelaufbau für die Gesundheit der Menschen so relevant ist. Dadurch hat das Buch einen sehr motivierenden Charakter.
Wer ein tiefgehendes Verständnis zu Muslenk aufbauen will oder sich bei bestimmten Krankheiten einen Überblick über die aktuelle FOrschungslage verschaffen will, ist mit diesem Buch bestens beraten. Hat dir die Bewertung geholfen?
(1)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Muskeln und ihre Vorzüge
michaela f. - Bewertet am 10.04.2023
Zustand: Exzellent
Prof. Dr. Ingo Froböse widmet dieses Buch den Muskulatur der Menschheit. Dies war das erste Buch welches ich von Froböse gelesen habe, doch bestimmt nicht das letzte.
Das Buch ist interessant und sehr informativ geschrieben, sodass das Thema auch als Laie meist gut verstanden werden kann. Von den… biochemischen Grundlagen über Muskelaufbau bis hin zur schützenden Funktion der Muskeln klärt Dr. Froböse den Leser auf. Er versucht mit größtenteils verständlichen Worten ein Bewusstsein für dies wichtige Thema zu schaffen. Auch dadurch ist es ein Buch für jung und alt, umso eher man sich mit den Thema auseinandersetzt, desto besser ist es für die eigene Gesundheit.
Ich kann das Buch denen weiterempfehlen, die sich zum Thema Muskeln und ihrer Auswirkung auf die Gesundheit weiterbilden möchten. Ich für meinen Teil habe sehr viel gelernt! Hat dir die Bewertung geholfen?
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