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Therapie-Tools Selbstfürsorge
Margarete Malzer-Gertz, Cornelia Gloger, Claritta Martin, Helga Luger-Schreiner (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Beschreibung
Eine gelingende Selbstfürsorge geht über einen ausgiebigen Spaziergang oder die »schöne Tasse Tee« hinaus: Vor allem durch das Erfahren von Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstmitgefühl kann ein persönliches Gleichgewicht erreicht werden, das beim Bewältigen von psychischen Erkrankungen und Problemen bedeutsam ist.
Störungs- und therapieschulenübergreifend: Der Therapie-Tools-Band stellt zahlreiche… Übungen und Hilfestellungen für Klient:innen und Therapeut:innen zusammen, die zu einer verbesserten Selbstfürsorge beitragen. Einzusetzen sind die Meditationen, Kreativ- und Körperübungen primär bei Depressivität, Angst, Scham, Schmerz, Trauma und Selbstabwertung.
- Über 50 Arbeits- und Informationsblätter
- Audio- und Videodateien zur Unterstützung der Übungspraxis
Aus dem Inhalt
Wohlwollen, Zugewandtheit, inneres Lächeln • Im Einklang mit den eigenen Werten leben • Innere Kinder und Innere Kritiker • Genießen, Auskosten und Dankbarkeit • Scham • Chronische Krankheiten und Schmerzen • Wut • Selbstfürsorge bei Empathie- und Fürsorgemüdigkeit
»Viele Therapieklient:innen haben Probleme mit der Selbstfürsorge. Sie können von ihrem Trauma, ihrer Scham, chronischen Schmerzen oder Krankheiten und unzähligen anderen Herausforderungen überwältigt sein. Wir möchten ihnen Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie ihre Emotionen regulieren, Freude finden und mit anderen in Kontakt treten können, aber das kann schwierig sein. In ›Therapie-Tools Selbstfürsorge‹ bieten die Autorinnen eine umfassende Ressource für die Arbeit mit all diesen Themen und mehr. Ich glaube, dass jede:r Therapeut:in auf diesen Seiten neue Werkzeuge und Einsichten finden wird.«
- Tim Desmond, Psychotherapeut und Bestseller-Autor 46,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.02.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783621289443
Herausgeber
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
Serien- oder Bandtitel
Therapie-Tools
Sonderedition
Nein
Autor
Margarete Malzer-Gertz, Cornelia Gloger, Claritta Martin, Helga Luger-Schreiner
Seitenanzahl
233
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Hersteller: Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, Weinheim, Deutschland, 69469, service@beltz.de, Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, DE-69469 Weinheim
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