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Der QiGong-TongShu 2023

Gottfried Eckert (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung

Herzlich willkommen im Jahr des Wasser-Hasen Gui Mao ... Ein TongShu ist ein traditionelles, fachbezogenes Jahrbuch bzw. ein Kalender. Der vorliegende QiGong-TongShu umfasst periodisch das chinesische Jahr des Wasser-Hasen, das nach dem Sonnenkalender am 4. Februar 2023 um 10:44 Uhr beginnt. Fachlich bietet er Expertenwissen der fünf traditionellen chinesischen Künste Wu Shu und eröffnet einen innovativen und mehrdimensionalen, effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg für interessierte Einsteiger als auch für ganzheitlich orientierte, fortgeschrittene Praktizierende. Das TongShu-Kalendarium hält für jeden Kalendertag u.a. grundlegende Nutzerinformationen zu dessen energetischen Qualitäten sowie eine spezifische, tagesabhängig arrangierte QiGong-Übungsfolge bereit. Hinzu kommt die Angabe der passgenauen Himmelsrichtung, in die die betreffende Sequenz auszuführen ist. Jede Übungsfolge besteht aus den alternierenden Elementen Qi-Gong.Aktivierung, QiGong.Bewegung, QiGong.Atmung, QiGong.Functional sowie QiGong.Meditation und berücksichtigt die jeweiligen Tagesenergien in optimaler Weise. Das Gesamtsetting begünstigt, dass Himmel (Zeit/Tag), Erde (Raum/Himmelsrichtung) und Mensch (Aktion/QiGong) in Einklang kommen. Für eine unterstützende Selbstmassagepraxis werden die passenden Vitalisierungspunkte des Tages vorgestellt. Neben der Informationsfunktion offeriert der TongShu auch eine standardisierte Dokumentationsmöglichkeit. Es gibt Raum für eigene Notizen sowie für die Einschätzung der aktuellen Stimmung und des Persönlichen Energie-Niveaus. Der umfangreiche TongShu-Übungskatalog präsentiert die einschlägigen QiGong-Übungen bzw. -Techniken, die im Rahmen der tagesabhängigen Übungssequenzen alternierend zur Anwendung kommen. Als Add-on gibt es effektive QiGong-Monatsprogramme. Alle Übungen und Techniken sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert. Die Infothek enthält ergänzende, sachdienliche Informationen. Titel: Der QiGong-TongShu 2023, Autor/Herausgeber: Gottfried Eckert, Verlag: 3TRUST e.K., ISBN: 978-3-945249-87-1, Paperback, 468 Seiten, s/w, 21,0 x 14,8 cm, € 30,00 [D] Keywords: QiGong-TongShu 2023. QiGong. Chan. Meditation. TongShu. Kalender. Almanach. Jahrbuch. 2023. Wasser-Hase. Jahr des Hasen. Gui Mao. Wu Shu. 5 Künste. BaZi. Chinesische Astrologie. Astrologie. Qi Men Dun Jia. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

02.11.2022

Sprache

Deutsch

EAN

9783945249871

Herausgeber

3Trust

Sonderedition

Nein

Autor

Gottfried Eckert

Seitenanzahl

468

Auflage

Einbandart

Broschiert

Schlagwörter

Lebenskunst, körperlich, Gui Mao-QiGong, 9783945249659, Übung, Meditation, Gesundheit, Der QiGong-TongShu 2023, Prävention, Shaolin, Entspannung, 978-3-945249-86-4, QiGong, Yijing, Meridian, mental, Gottfried Eckert, WuShu, Wasserhase, Geist, Qi Men Dun Jia, Chan, Seele, chinesisches Jahr, Astrologie, Hase, Wasser-Hase, Salutogenese, Yoga, Zen, QiGong-Kalender, Wu Shu, Tong Shu, Akupunktur, Almanach, Übungen, 9783945249864, Kalender, 978-3-945249-05-5, Traditionelle chinesische Medizin, Gui Mao, Qi, 3TRUST, 978-3-945249-87-1, Psyche, 9783945249055, Feng Shui, Wasser-Hase-Jahr, BaZi, Akupressur, chinesische Astrologie, Manfred Pätzold, Fitness, TongShu, I Ging, Pätzold, 978-3-945249-65-9, Energiearbeit, GuiMao, Jahrbuch, Eckert, Körper, Emotion, 9783945249642, 9783945249017, 9783945249871, TCM, Selbstregulation, Kampfkunst, Vitalität, Qi Gong, physisch, Kalendarium, 978-3-945249-01-7, 2023

Thema-Inhalt

VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps VFDW - Frauengesundheit VFDJ - Kindergesundheit YXA - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Körper und Gesundheit VFM - Fitness und Ernährung SRM - Kampfsport VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen G - Nachschlagewerke, Informationswissenschaften und Interdisziplinäre Themen VFV - Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen MBN - Public Health und Präventivmedizin YXE - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Emotionen, Stimmungen, Gefühle und Verhaltensweisen YXD - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Selbstwertgefühl VFDM - Männergesundheit W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit VX - Körper und Geist MX - Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien VFX - Ratgeber für Eltern

Höhe

210 mm

Breite

14.8 cm

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