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Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet
Gudrun Titze (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Ob ein morgendlicher Spaziergang durch die Westruper Heide, Tierbeobachtung im Weitmarer Holz oder eine Wanderung ins wunderschöne Mülheimer Rumbachtal – nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. „Auszeiten für die Seele“ stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit… macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Nachlesen. Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health & Versorgungsforschung der LMU München. 18,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.04.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783846409596
Herausgeber
Polyglott
Serien- oder Bandtitel
Auszeiten für die Seele
Sonderedition
Nein
Autor
Gudrun Titze
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Hersteller: Polyglott Verlag, Grillparzerstraße 8, München, Deutschland, hallo@gu.de, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
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