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Der Umwelt zuliebe
Triggerpunkte selbst behandeln
Richard Finn (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Schmerzen auf den Punkt gebracht!
Leiden Sie wie die Mehrheit der Deutschen regelmäßig unter Nackenverspannungen oder Rückenproblemen? Gehören akute oder chronische Muskelschmerzen in anderen Körperbereichen zu Ihrem Alltag? Schuld daran können die sogenannten
Triggerpunkte
– schmerzhafte, verkürzte und schlecht durchblutete Bereiche im Muskelgewebe – sein. Physiotherapeut Richard Finn zeigt… Ihnen, wie Sie diese gezielt angehen und Ihre Beschwerden dauerhaft loswerden können!
Leicht verständlich
erklärt er, wie Triggerpunkte durch falsche Haltung, Überdehnung oder Überlastung der Muskeln entstehen, welche anderen Leiden – wie Kopfschmerzen, Taubheitsgefühle oder Arthritis – damit zusammenhängen und was Sie dagegen tun können.
Mit seiner
innovativen 4-Schritte-Methode
, die sich nicht nur auf die Triggerpunkte fokussiert, sondern auch die Wirbelsäule, Nerven und sanfte Bewegungen miteinbezieht, lassen sich
mehr als 50 unterschiedliche Beschwerdebilder von Kopf bis Fuß effektiv und nachhaltig selbst behandeln
, wie zum Beispiel:
• Rückenschmerzen
• Nackenschmerzen
• Tennisarm
• Sodbrennen
• Knieschmerzen
Zusätzlich gibt er Tipps, wie Sie durch den Einsatz von Faszientools und speziellen Massagetechniken Ihren Heilungsprozess optimal unterstützen und Rückfällen aktiv vorbeugen.
Also legen Sie los und befreien Sie sich von Ihren Schmerzen! 18,00 €
oder
zzgl.
Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.03.2023
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783742323309
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Richard Finn
Seitenanzahl
192
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern
Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München
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