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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Entspannt am Smartphone, Tablet und PC für Erwachsene
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Der Umwelt zuliebe
Entspannt am Smartphone, Tablet und PC für Erwachsene
Michaela Friedrich, Stephan Degle (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Sie haben Angst, dass Ihre Augen immer schlechter werden oder Ihr Rücken
immer krummer, weil Sie viel Zeit am Bildschirm, Tablet und Smartphone
verbringen?
Dann wird Sie dieses Taschenbuch in der täglichen Umsetzung unterstützen, denn es enthält Informationen zum Einfluss von Digitalisierung
und Lebensstil auf unsere Gesundheit. Daraus abgeleitet werden Vorschläge
für konkrete Strategien zum… sinnvollen Umgang von digitalen Medien
durch Erwachsene gegeben. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Handlungsanweisungen und Übungen Ihren Alltag besser gestalten können, um Ihre Ressourcen effektiver und schonender einzusetzen.
Dieses Taschenbuch ist universell einsetzbar, enthält einfache Erklärungen und daraus resultierende Maßnahmen zur Veränderung, die leicht umsetzbar sind und konkrete Vorschläge zur praktischen Umsetzung beinhalten. Damit erhalten Sie Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden auch im digitalen Zeitalter.
Die einfachen, aber wirksamen, Handlungsanweisungen und Übungen lassen sich mühelos und mit geringem Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren.
Kurzanleitungen zu Übungen erleichtern die Anwendung und regen zum
Mitmachen an – mit umfangreichen praktischen Tipps und Tricks für den
beruflichen und privaten Kontext. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.11.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783942873611
Herausgeber
DOZ-Verlag Optische Fachveröffentlichung
Sonderedition
Nein
Autor
Michaela Friedrich, Stephan Degle
Seitenanzahl
121
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Taschenbuch (US)
Schlagwörter
digitale Medien, Gesundheit, Praxistipps
Thema-Inhalt
G - Nachschlagewerke, Informationswissenschaften und Interdisziplinäre Themen
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
190 mm
Breite
13 cm
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