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Zen und die Kunst, mit schwierigen Menschen umzugehen - Familie, Nachbar*Innen, Kolleg*Innen u.a.
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Zen und die Kunst, mit schwierigen Menschen umzugehen - Familie, Nachbar*Innen, Kolleg*Innen u.a.

Mark Westmoquette (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Schluss mit negativen Gefühlen und Gedanken. Erkenne dich selbst mit Achtsamkeit und Humor Manchmal sind andere Menschen eine echte Herausforderung – Arbeitskollegen, Mitreisende, Nachbarn, aber auch Freunde und Familie. Jeder kennt das – aber hängt es nicht auch von unserer eigenen Einstellung ab? Zen-Mönch, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Mark Westmoquette zeigt uns spielerisch und humorvoll,…  wie wir mithilfe von einfachen Zen- und Achtsamkeitspraktiken besser mit schwierigen Menschen umgehen können. Denn vielleicht ist es ja besser für uns, den überkorrekten Kollegen oder den aufdringlichen Nachbarn als nützliche Lehrer und »lästige Buddhas« zu begreifen, um an ihnen zu wachsen statt uns aufzuregen. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern die Grundlagen des Zen-Buddhismus kennenlernen: für mehr Gleichmut, Freundlichkeit und Selbsterkenntnis.
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
24.05.2023
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783730612354
Herausgeber
Anaconda Verlag
Titel in Originalsprache
- Zen and the Art of Dealing with Difficult People
Sonderedition
Nein
Autor
Mark Westmoquette
Seitenanzahl
288
Einbandart
Broschiert

Hersteller: Anaconda Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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