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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm… innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und – ganz wichtig – ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst. Ausstattung: vierfarbig, mit Illustrationen 22,00 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.04.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783442343027
Herausgeber
Arkana
Sonderedition
Nein
Autor
Coco Berlin
Seitenanzahl
224
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe - Das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen
Schlagwörter
fitness, sport, buch, bücher, neuerscheinung, 2023, ratgeber, yoga für anfänger, pussy yoga, embodiment, movement, emotion, körpergefühl, körper und geist, beckenboden, sinnlichkeit, frauen workout, ganzkörpertraining, frauengesundheit, lifestyle, dr. med. shila de liz, bauchtanz, essence of bellydance, grounding, breathwork, sensuos dance workout, pelvic-floor-integration-methode, selbstbewusstsein, selbstmitgefühl, intimität, natürlichkeit, body positivity
Thema-Inhalt
VX - Körper und Geist
Höhe
216 mm
Breite
16.2 cm
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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