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Der Umwelt zuliebe
Achtsamkeit als Haltung
Andler Gabriele (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Wir wünschen uns alle ein Leben, auf das wir am Ende mit Freude und Zufriedenheit zurückblicken können. Dabei bewerten wir unser Leben mit unseren eigenen Maßstäben. Der Zeitpunkt der Betrachtung spielt dabei eine wichtige Rolle.
Ob ein Tag, ein Jahr oder ein ganzes Leben „gelungen“ ist, entscheiden wir immer erst hinterher. Das Interessante ist, dass die Qualität der Zeitspanne weniger von dem… bestimmt wird, was geschieht, als von dem, wie wir das Ereignis betrachten. Worauf legen wir unsere Aufmerksamkeit? Wie schnell bewerten wir das Ereignis und wie achtsam bleibt unser Blick aufs Ganze?
Achtsamkeit ist nicht nur die bewusste Wahrnehmung dessen, was sich im Augenblick ereignet. Sie ist auch eine Haltung, die von Offenheit und Freundlichkeit geprägt ist. Eine achtsame Wahrnehmung des Augenblicks verändert daher auch automatisch unsere Bewertung.
Jeder einzelne Moment ist relevant für ein gelingendes Leben und genau da setzt dieses Buch an: Ein Jetzt nach dem anderen!
Lass dich von 52 Impulsen daran erinnern, wie Achtsam- keit die Lebensqualität verbessern kann und wie eine offene Haltung auch in schwierigen Situationen gelingt. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.11.2022
Sprache
Deutsch
EAN
9783981940381
Herausgeber
attention.rocks - Gabriele Andler
Sonderedition
Nein
Autor
Andler Gabriele
Seitenanzahl
126
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
52 Impulse für ein gelingendes Leben
Schlagwörter
Klarheit, Persönlichkeit, Emotionale Intelligenz, Mindfulness, Stress, Stressbewältigung, Emotionen, Gelassenheit, Impulse, Stressmanagement, Achtsamkeit, Lebensfreude
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: attention.rocks, Götzwiessstr. 31, Illingen, Deutschland, 66557, gabriele@gabrieleandler.com, Attention.Rocks
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