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Beschreibung
Zwangspausen – etwa wenn wir im Bus sitzen oder im Stau stehen – können mehr sein als nur eine ärgerliche Unterbrechung. Denn gerade diese Pausen bieten eine Gelegenheit, um sich ein besseres Lebensgefühl zu verschaffen: indem wir z. B. mehr Achtsamkeit für unsere Gefühle, unseren Körper oder den gegenwärtigen Tag entwickeln. In seinem neuen Buch gibt Thomas Hohensee zahlreiche Anregungen, wie wir… „Leerlaufzeiten“ füllen und dabei eine optimistischere Einstellung zum Leben gewinnen können. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783783125177
Herausgeber
Kreuz Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas Hohensee
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Wie Sie Ihr Leben verbessern können, während Sie Bus fahren oder im Stau stehen
Autorenporträt
Thomas Hohensee, geboren 1955, lebt als Schriftsteller und lösungsorientierter Berater in Hamburg und ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher. Bei Kreuz sind von ihm „Glüchlich wie ein Buddha“ und „Gelassenheit beginnt im Kopf“ erschienen.
Schlagwörter
Verhaltenstherapie, Feldenkrais, Achtsamkeit, Lebensgefühl, Bedürfnisse, Rational-Emotiven, Methoden, Alltag, Zwangspausen, Gefühle, Gedanken, Therapieeinrichtungen, Übungen
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
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