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Ratgeber Wechseljahre

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Ratgeber Wechseljahre

Serena Lozza-Fiacco, Ulrike Ehlert (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Alle Frauen, und somit die Hälfte der Weltbevölkerung, werden früher oder später in die Wechseljahre kommen. Die Wechseljahre und die Menopause gehören zum Leben einer Frau also einfach dazu und sind keine Krankheit. Und doch wird zumeist der Fokus auf Symptome, den Hormonmangel und unangenehme Veränderungen gelegt. Dabei wird vergessen, dass die meisten Frauen gesunde Wechseljahre erleben. Ziel…  dieses Ratgebers ist es, die biologischen, psychologischen und sozialen Besonderheiten der Wechseljahre aufzuzeigen. Der Ratgeber vermittelt unter anderem relevante Informationen zu den einzelnen Phasen der Wechseljahre, zu hormonellen und psychischen Veränderungen in den Wechseljahren und beschreibt den geschichtlichen Wandel der Sicht auf die Wechseljahre bzw. die Frau in den Wechseljahren. Weiterhin wird darauf eingegangen, welche professionellen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was Leserinnen selbst tun können, um möglichst gut durch die Wechseljahre zu kommen. Hierzu werden verschiedene Übungen vorgestellt, z.B. zu den Themen Stress, Werte, Schlaf, Ernährung und Bewegung, die im Umgang mit verschiedenen Symptomen helfen können. Da auch Angehörige und Freundinnen und Freunde erleben, wie eine Frau durch die Wechseljahre geht, und Beziehungen sich in dieser Zeit verändern können, werden Anregungen gegeben, um über diese Beziehungen nachzudenken.
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
20.03.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783801732011
Herausgeber
Hogrefe Verlag
Serien- oder Bandtitel
Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie
Sonderedition
Nein
Autor
Serena Lozza-Fiacco, Ulrike Ehlert
Seitenanzahl
92
Auflage
1
Einbandart
Broschiert

Hersteller: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Merkelstrasse 3, Göttingen, Deutschland, 37085, info@hogrefe.de, Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG

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