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Beschreibung
Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten . Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B. Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal „hafer.flockenliebe“ fügt noch einen hinzu, denn ihre Naschrezepte sind vor allem eines: extrem lecker ! - Über 80 Rezepte, auch vegan - Frühstück, süße Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts - Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden - Hafer meets Eiweiß: Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-Methode Lass dich verführen von den zarten Flocken!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
08.03.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783517303376
Herausgeber
YUNA
Sonderedition
Nein
Autor
Julia von haferflockenliebe
Seitenanzahl
192
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Über 80 Naschrezepte mit Hafer und Eiweiß. Auch nach der Haferkur: Hafer essen fördert den Stoffwechsel, senkt Blutzucker und Cholesterin, hilft beim Abnehmen
Schlagwörter
gesund kochen, gesunde ernährung, gesundes kochbuch, kochbuch gesunde ernährung, kuchen, kochen, kochbuch, kochbücher, ernährung, buch, bücher, neuerscheinung, 2023, ratgeber, backen, backbuch, haferkur, hafer einfach gut, hafer, haferflocken rezepte, die haferkur, haferflocken, caroline nichols hafer, die haferkur für einen gesunden stoffwechsel, die heilsame haferkur, die moderne haferkur, haferkur diabetes, haferkur leber, haferkur rezepte, haferkur abnehmen, haferkur buch, haferkur was ist erlaubt, haferkur ndr, haferkleie, gesunde ernährung, kochbuch
Thema-Inhalt
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBVQ - Kochen: Desserts WBVS - Backen
Höhe
246 mm
Breite
17.6 cm

Hersteller: YUNA, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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