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Intervallfasten für Frauen
Cynthia Thurlow (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
ENTDECKEN SIE DAS GEHEIMNIS DER ERNEUERUNG IHRES KÖRPERS!
Dieses speziell für Frauen entwickelte sechswöchige Fastenprogramm verändert alles – unabhängig davon, ob frau sich im Zyklus, in der Menopause oder danach befindet. Es basiert auf dem 16:8-Fastenmodell und erklärt die erstaunliche Wirkung auf sämtliche Körperprozesse. Von zentraler Bedeutung ist dabei der Hormonhaushalt, von dem unser… Wohlbefinden, gesunder Schlaf, die Fettverbrennung, eine regelmäßige Entgiftung und unsere Lebensenergie abhängig sind.
Dieses einzigartige Programm wird Ihnen helfen,
kontinuierlich Gewicht zu verlieren und dieses ohne Hunger zu halten,
einen geregelten Zyklus zu haben und die Symptome der Menopause zu lindern,
körperliche und geistige Energie den ganzen Tag über zu erleben und den Alterungsprozess aufzuhalten!
Mit Tagesplänen, 50 Rezeptvorschlägen, Empfehlungen für Heilkräuter und Nahrungsergänzungsmittel kann dieses Buch ihr Leben verändern: Nach 45 Tagen werden Sie süchtig sein nach Intervallfasten und es als Lebensstil beibehalten wollen!
„Dieses bahnbrechende, gründlich recherchierte Buch ist der einzige Diätplan, der wirklich auf Frauen zugeschnitten ist.“
– Dr. Benjamin Bikman, Wissenschaftler und
Autor von Warum wir krank werden
Cynthia Thurlow ist Ernährungsberaterin mit fundierter medizinischer Ausbildung. Als sie in ihren Vierzigern mit ihrer Perimenopause kämpfte, entwickelte sie das Fastenprogramm IF:45, mit dem sie auch Tausende von Patientinnen in ihrer Praxis erfolgreich therapiert. Die TEDx-Vorträge der international bekannten Expertin für Frauengesundheit gingen viral und wurden mehr als 10 Millionen Mal aufgerufen. 24,80 €
oder
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.02.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783962573225
Herausgeber
Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Titel in Originalsprache
Intermittent Fasting Transformation: The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
Sonderedition
Nein
Autor
Cynthia Thurlow
Seitenanzahl
384
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Hersteller: Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, Kandern, Deutschland, D-79400, https://www.narayana-verlag.de
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