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Faites valser vos pensées négatives
Murielle Machet (Broschiert, Französisch)
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Beschreibung
La vie est un ensemble de distractions, de joies, mais aussi de contraintes, et de tracas. Et ces derniers ont plus aisément tendance à nous envahir.
Nous laissons ainsi des pensées négatives nous accaparer, nous ruminons, nous ressassons. Malencontreusement, nos préoccupations accentuent l'anxiété, la peur, la colère et la déprime. En alimentant le stress avec nos pensées négatives, survient… l'épuisement et les effets sur la santé sont multiples.
Est-ce que vous vous souvenez de ces moments de sérénité, de calme, de joie ? Depuis quand vous n'avez pas ressenti cette paix intérieure, cette exaltation ? Depuis combien de temps êtes vous à bout de souffle, d'énergie, à force de combats ? Avez-vous baissé les bras ?
Ne soyez plus l'otage de vos pensées, réagissez !
Alors, dites STOP ! Libérez vous de ces pensées négatives qui freinent votre accès au bonheur.
Car oui, il est possible de retrouver son enthousiasme et de regagner ainsi une énergie indispensable pour vous réaliser, rêver, entreprendre.
Laissez vous guider à travers cet ouvrage qui allie thérapie, et outils concrets pour progresser. Vous allez faire taire vos ruminations, baisser votre niveau de stress et retrouver de l'énergie, du sens et de l'envie grâce à la sophrologie !
Comment ? Cela s'apprend.
Pas à pas, vous allez reprendre le contrôle de vos pensées négatives pour retrouver un équilibre émotionnel et aborder votre quotidien de façon plus sereine, légère et confiante. 9,20 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.12.2022
Sprache
Französisch
EAN
9782322451685
Herausgeber
BoD – Books on Demand – Frankreich
Sonderedition
Nein
Autor
Murielle Machet
Seitenanzahl
90
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
7 jours pour apprendre à chasser ses pensées négatives avec la sophrologie
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.fr, Books on Demand GmbH
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