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Erste Hilfe bei Sportverletzungen
Henk J.M. Brils, Jens Brils (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Sachbuch liefert alles Wesentliche für die Erstversorgung von Verletzungen an Muskeln, Sehnen und Bändern in Sport, Freizeit, Training und Physiotherapie. Die in der Ersten Hilfe allseits bekannte PECH-Regel empfiehlt die Schonung, Kühlung, Komprimierung und Hochlagerung von verletztem Gewebe. Die FIT-Regel (Funktion - Information - Therapie) hingegen unterstützt und nutzt die… physiologischen Heilungsprozesse des Körpers, statt sie zu unterdrücken. Die Autoren stellen die beiden Ansätze gegenüber und erklären, weshalb wir den physiologischen Reaktionen unseres Körpers vertrauen dürfen und wie die FIT-Regel uns schneller wieder fit macht. Sie beantworten dabei Fragen, wie z. B.: Was ist Orthodynamik und welchen Einfluss hat sie auf den Heilungsprozess? Warum wirkt Wärme heilungsfördernd? Mit welchen Maßnahmen kann die Zellgesundheit unterstützt werden? Aus dem Inhalt Zellen und Zellgesundheit Verletzungsanfällige Körperteile und Prävention Heilungsprozesse und Orthodynamik Erstversorgung von (Sport-)Verletzungen Verstehen Sie physiologische Vorgänge nach Verletzungen, unterstützen Sie gezielt den Heilungsprozess und läuten auch Sie das Ende der Eiszeit ein! 22,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.04.2023
Sprache
Deutsch
EAN
9783662664698
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Autor
Henk J.M. Brils, Jens Brils
Seitenanzahl
143
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
FIT statt PECH
Schlagwörter
PECH-Regel, Wundheilung, Heilungsphasen, Belastbarkeit Gewebe, Heilungsprozess, Orthodynamisches Prinzip, Biokybernetik, Entzündungszeichen, Schwellung, Schmerz, Rötung, Wärme
Thema-Inhalt
MQS - Physiotherapie
MNS - Orthopädie und Brüche
S - Sport und Freizeit
MKW - Sportmedizin, Sportverletzungen
Höhe
235 mm
Breite
15.5 cm
Hersteller: Springer-Verlag GmbH, Europaplatz 3, Heidelberg, Deutschland, D-69115, https://www.springernature.com
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