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Perfektes Ausdauertraining
Tobias Hatje (Unbekannter Einband, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
So wird das Training zum reinen Vergnügen: Dieses FIT FOR FUN-Buch erklärt die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings und gibt Tipps zur richtigen Ernährung.
Die optimalen Ausdauersportarten werden ausführlich vorgestellt, mit Tipps für den Einstieg, Erläuterungen der richtigen Technik und Trainingsplänen für effektive Fettverbrennung. neu 15,95 € -83 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2002
Sprache
Deutsch
EAN
9783517064413
Herausgeber
Südwest
Serien- oder Bandtitel
Fit for Fun
Sonderedition
Nein
Autor
Tobias Hatje
Seitenanzahl
200
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
In Bestform Laufen, Biken, Schwimmen, Inlineskaten - Studiotraining - Spass am Sport - Programme für Einsteiger und Profis - Tipps und Tricks
Illustriert von
Eiden
Autorenporträt
Tobias Hatje hat Sportwissenschaften studiert und ist seit 1992 aktiver Inlineskater. Bei FIT FOR FUN ist er stellvertretender Leiter des Sportressorts.
Höhe
215 mm
Breite
16.2 cm
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