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Der Umwelt zuliebe

Selbstbewusst Reiten

Michaela Kronenberger (Unbekannter Einband, Deutsch)

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Beschreibung

Vom „Abreiteweltmeister“ zum stressfreien Performer, das ist der Traum vieler Reiter. In den schwierigsten Momenten die Ruhe behalten, Gelassenheit auch unter größtem Stress und Leistungsdruck zeigen, Selbstbewusstsein ausstrahlen, an sich glauben, Selbstzufriedenheit und weniger Selbstzweifel haben, das wird in diesem praxisorientierten Arbeitsbuch für Menschen mit Pferd und alle Pferdesportbegeisterte dynamisch und flexibel erarbeitet. Durch das Buch führt die illustrierte Lara mit ihrem Pferd Ruby. Sie zeigt, wie sie es bei ihren mentalen und emotionalen Fallstricken geschafft hat, mit emotionaler Stärke maximal erfolgreich zu werden. Lara gibt Hilfe und Ideen zur reiterlichen, emotionalen, mentalen und selbstbewussten Entwicklung, verdeutlicht Zusammenhänge, liefert praktische Gedankenbilder und Trainingstipps. Ihre Geschichten und Probleme sind wahre Begebenheiten aus dem Leben vieler Reiter. Laras Übungen und Aufgaben kann der Leser in diesem Arbeitsbuch selbst durchführen, um seinen Selbstreflektionsprozess und seine Selbstwirksamkeit bewusst herzustellen. Die angebotenen Tools und Techniken sind psychologisch fundiert und basieren weitgehend auf der Emotionalen Intelligenz und emotionalen Stärke, Skills des Persönlichkeitscoachings, Mentaltrainings und Emotionscoachings, die es dem Reiter ermöglichen, dysfunktionale Emotionen zu steuern und neue Erfolgsstrategien für sich und für das psychische Wohlbefinden seines Pferdes herzustellen. In vier Schritten erarbeitet sich der Leser seinen Weg zum selbstbewussten Reiten: Schritt 1: Entdecke dich neu. Bemerke deine Trigger und gib deinem Kopf eine Pause. Schritt 2: Verwandle deine Selbstsabotage. Deaktiviere deinen Stress und erzeuge zahlreiche Möglichkeiten, dich mental und emotional auf Erfolgskurs zu bringen Schritt 3: Steuer deine Emotionen. Lasse los, was dir nicht guttut. Schritt 4: Erlebe deinen mentalen und emotionalen Durchbruch! Gib dir selbst Wert und beginne, selbstbewusst zu reiten und kristallklar an dich zu glauben! Verblüffend, spannend, aufklärend, anschaulich, beispielhaft erzählend mit realen Problemstellungen aus der Pferdewelt, quer lesbar, verständlich und emotional geschrieben. Im Wesentlichen auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen. Emotionale Stärke macht den Reiter selbstbewusst, handlungsfähig, lösungsfokussiert und fair zu seinem Pferd. Dieses Arbeitsbuch ist eine inspirierende Schatzsuche zu seiner eigenen Persönlichkeit. Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.02.2023

Sprache

Deutsch

EAN

9783885428602

Herausgeber

FN Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Michaela Kronenberger

Seitenanzahl

192

Auflage

Einbandart

Unbekannter Einband

Buch Untertitel

Das Arbeitsbuch für emotionale Stärke im Reitsport

Schlagwörter

Leistungsdruck, emotionaler Stärke, Mentaltraining

Thema-Inhalt

SKL - Reiten, Springreiten SK - Pferdesport, Tiersportarten

Höhe

297 mm

Breite

21 cm

Hersteller: FN-Verlag, Warendorf, Freiherr-von-Langen-Str. 8a, Warendorf, Deutschland, 48231, fnverlag@fn-dokr.de, FNverlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung GmbH

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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