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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Lebensführung & Pers. Entwicklung Sag nicht Ja, wenn du Nein sagen willst
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Beschreibung
Sich gegenüber anderen zu behaupten, sich selbst treu zu bleiben, seinen eigenen Weg zu gehen und sich selbst zu verwirklichen – all das kann man lernen. Der berühmte amerikanische Psychotherapeut Herbert Fensterheim und die Journalistin Jean Baer haben ein Programm entwickelt, mit dessen Hilfe das Vertrauen in die eigene Person gestärkt wird. So schafft es jeder, sich im Beruf und in der… Gesellschaft, aber auch im Familienkreis und in der Partnerschaft durchzusetzen.
Fensterheims Selbstbehauptungstraining basiert auf einem verhaltenstherapeutischen Ansatz. Im Gegensatz zur Psychotherapie, die in der Analyse der Vergangenheit nach den Ursachen für die Probleme in der Gegenwart sucht, fragt die Verhaltenstherapie, welche Maßnahmen in der Gegenwart ergriffen werden können, um in der Zukunft eine Verhaltensänderung herbeizuführen.
Sag nicht Ja, wenn du Nein sagen willst hilft:
- Selbstbehauptungsschwierigkeiten anzugehen und sich eigene Ziele zu setzen,
- eine Selbstsicherheit zu erlangen, die von innen kommt (und nicht bloß vorgetäuscht ist),
- die Gewohnheiten zu ändern, die einen daran hindern, an sein Ziel zu kommen.
Mit diesem Buch kann jeder lernen, mehr Anerkennung im Job zu erhalten, seine Ehe zu erneuern, mehr Schwung in sein Sexleben zu bringen, effektiver mit seinen Kindern umzugehen und neue Freunde zu finden. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.05.2024
Sprache
Deutsch
EAN
9783959726887
Herausgeber
FinanzBuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Herbert Fensterheim
Seitenanzahl
384
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
mit Klappen
Buch Untertitel
Wie man seine Persönlichkeit wahrt und durchsetzt
Schlagwörter
Klassiker, Standardwerk, Lebenshilfe, Selbstbewustsein, Selbstbehauptung, Psychologie, Grenzen ziehen, sich durchsetzen, Koryphäe, Legende, Therapeut
Thema-Inhalt
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
VSC - Ratgeber: Karriere und Erfolg
Höhe
215 mm
Breite
14.5 cm
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